Добро пожаловать на информационный портал Наука.Инфо.Сайт!
Пять минут специальной дыхательной гимнастики заменят 30-минутную пробежку

Пять минут специальной дыхательной гимнастики заменят 30-минутную пробежку

Хорошие новости для тех, кто не имеет возможности тратить 1-1,5 часа в день на физические упражнения, хотя и нуждается в укреплении организма. Исследователи из Университете Колорадо (США) доказали, что дыхательная гимнастика вполне способна заменить аэробные упражнения. Как минимум в том, что касается нормализации давления и состояния сосудов.


Источник: Читать подробнее
© IT 🌍 Инфо-Сайт

Яндекс.Метрика