Ночной режим в смартфонах оказался бесполезен для улучшения сна

Ночной режим в смартфонах оказался бесполезен для улучшения сна

Все популярные модели смартфонов, а также множество приложений сегодня имеют «ночной режим» работы или позволяют применять фильтры для блокировки синего света при выводе изображения на экран. Это якобы предотвращает утомление глаз и минимизирует вредное воздействие света синего спектра, а также помогает быстрее уснуть, если у вас есть привычка пользоваться гаджетом в кровати. Однако последнее исследование американских ученых с привлечением добровольцев полностью опровергает этот тезис.


Источник: Читать подробнее
© lnfo.Site IT-comp.
Более новые Старые